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2010年6月 9日 (水)

歩行記録はどうしてる?


事務用品で有名なコクヨから6月にスポーツダイヤリーというノートが発売されます。
ズバリ、このノートの目的は運動を記録し、目標を立てたりモチベーションを高めたりするとか
習慣化して継続させる事なんだとか。

モバイルタイプ使用イメージ


一般的な運動ならなんでもよくもちろんウォーキングの記録でもオッケー。
中の罫は専用になっていてスケジュールとかToDoとかあるんですって。

おいらも「歩行記録」というと
詳細には記録していないのであんまり偉そうなこと言えないのですが・・・(^_^;)
(IVVパスポートとブログだけだからねぇ)

ぜひきちんと運動記録や歩行記録をつけて
ウォーキング管理したいみなさん・・・1冊どうですか?

スポーツダイアリー - コクヨS&T

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