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2009年5月12日 (火)

真夏のウォーキングの水分補給に。

これから真夏になってくるとウォーキングはやはり暑さとの戦いになります。

そして一番気をつけなければいけないのが熱中症対策。



帽子を被るのはもちろんのこと、水分補給も重要になってきます。



zitemimg_3478.jpg


そこでこんな物はいかがでしょうか?



どちらも普通のアクエリアスに見えますが

かちかちに凍った状態で販売されている商品です。



右側がパック状で左側はおなじみペットボトルですが

「氷結ボトル」と入っています。

これをウォーキング中溶かしながら飲むわけです。

ただいくら暑いからとはいえ溶けて飲めるようになるのには

そこそこ時間もかかりますので普通のお水と併用するのがいいと思います。



ちなみにどちらのタイプもコンビニで購入可能のようです。

お値段はパックがたしか110円ぐらい、

ペットボトルの方が160円ぐらいでした。



一部コンビニには扱いがない場合もあるみたいですが

見つけたら試してみたらどうでしょうか?

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