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2009年3月15日 (日)

ロスタイム

今回の東京マラソンウォーク・・・・ゴールするまでにかなり時間がかかってしまいました。



出発7:20、ゴールは16:30・・・・

だから所要時間は9時間10分かかっています。



さて、一方歩数計が示す「歩行時間」なのですが

ゴールしたときに7時間40分となっていました。

この表示されている時間は実際に歩数をカウントしていた時間です。

要は「正味」の歩行時間。

これぐらいならまあまあの時間ですね。



さて、そうなると・・

「実際にかかった所要時間」-「歩数計の歩行時間」=ロスタイム

となります。



今回は90分がロスタイムです。

信号待ち、トイレタイム、ひもを結び直すために立ち止まった時間、

昼食時間など諸々で90分。

都心のコースなので信号待ちが多かったかな~

お昼休憩は25分ぐらい取ったから75分ぐらいは何処かでロスになったんですね。



でも今回はゴール締めきり30分前に辿り着いたから

もっと遅くなったりするとマズかったよな。



もうすこしロスタイムは減らさないとマズいかもしれないですね

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