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2008年11月12日 (水)

冬のウォーキング、最大の難敵とは・・・

ここのところ秋とはいえだいぶ寒くなってきました。

これから冬になるともっと寒くなってきますがもちろん元気にウォーキングしていこうと思っています。



さてさて・・・

冬になって寒くなるとウォーキングの時に何が一番大変ですか?

まあもちろん寒いのが一番大変だし、ウェアのどんどん暑くなったり重ね着したりしますが、

私は冬のウォーキングの最大の難敵が



トイレが近くなること(^_^;)



です。

でも笑えないんですよね、寒いから夏よりは汗かかないし

だからすぐに尿意を催すわけで。

先週の手賀沼ウォーキングの時も

スタート前に用を足してから

道の駅しょうなん、我孫子駅折り返してからのコンビニ、

手賀沼公園、北柏ふるさと公園で1回ずつトイレに行っています。

3時間40分のウォーキングでこの回数はやっぱり多い気がする。

かと言って、この季節はウォーキング中そんなに水分は摂っていないんですよね。

19㎞で500ミリのペットボトル1本だし。



そんな訳でこの季節のウォーキングは熟知したコースで

トイレポイントがわかっているコースを歩くのが一番安心します。



皆さんは冬場のウォーキング、トイレ近くなったりしない?

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